Bevæg dig for livet – på Frederiksbergs nye løberuter
Torsdag den 14. oktober er dagen, hvor Frederiksbergs nye løberuter ”Frederiksbergruterne” trods en smule fugt i luften blev indviet til stor glæde for alle dem, som elsker at løbe eller som bare kan lide at bevæge sig.
Der er nemlig ingen krav til hverken form eller alder. Den yngste løber var 5 år, og den ældste 84 år.
”Vi benytter os selv af området, og vi er også kommet med input til ruterne. Vi vil gerne have endnu flere til at bevæge sig,” fortæller Ralph Johannsen, bestyrelsesformand i FIF Atletik & Motion.
Frederiksbergruterne vil være 3, 5 eller 10 km, men i dagens anledning var den forventede løbedistance 5 km for alle fordelt på tre hold. Med opvarmning ved atletikbanen i Frederiksberg Idrætspark var der løb til Grøndalsparken og området ved Flintholm Svømmehal.
Borgmesteren havde selv taget løbeskoene på og deltog aktivt i løbet.
Ruter med udfordringer
Undervejs på ruterne er der stillet forskellige udfordringer op som naturlige zig-zag elementer, et fast track og ved KU.BE kan de hurtige tage et bakkesprint.
Flere steder langs ruterne er der mulighed for at stoppe op ved udendørs træningsarealer, hvor der kan styrketrænes. Alle kan frit benytte de nye løberuter.
”Nu kan endnu flere komme ud at motionere. Vi står med åbne arme og er klar til at tage imod alle, der har lyst,” siger Ralph Johannsen.
Frederiksbergruterne er blevet til i et samarbejde mellem lokale idrætsforeninger, Frederiksberg Kommune, Frederiksberg Idrætsunion (FIU) og DGI Storkøbenhavn.
Fakta
Frederiksbergruterne dækker et bredt geografisk område, så der er noget for alle: Fra KB Hallen og Frederiksberghallerne i vest til Bülowsvejhallen i øst – og forbi Flintholm Svømmehal, KU.BE og Søndermarken.
Artiklen er skrevet af Henriette Bendix, redaktør på Falkoneren.
